怎么揉小豆水最多
揉小豆水的关键在于掌握好时间和力度。首先，将小豆浸泡在水中，软化后再进行揉搓。建议用手掌根部轻轻按压小豆，通过摩擦产生的热量和水分可以更好地释放出小豆的营养成分。每次揉搓的时间大概控制在5-10分钟，直到小豆变得糊状为止。
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